belajar-online
Kamis, 25 April 2013
Senin, 06 Agustus 2012
Senin, 23 April 2012
SEBERAPA SERING ANDA MANDI AIR HANGAT
Seberapa sering Anda mandi air hangat di pagi hari? Jika
jawabannya tiap hari sebaiknya ubah kebiasaan itu. Di pagi hari orang
disarankan mandi air dingin karena lebih banyak manfaatnya.
Sedangkan mandi air
hangat boleh sesekali dilakukan jika tubuh terlalu lelah di malam hari karena
mandi air hangat berkhasiat mengendurkan otot, meredakan stres dan mengatasi
insomsia. Sedangkan saat Anda membutuhkan semangat untuk memulai aktivitas di
pagi hari, sebaiknya mandilah dengan air dingin.
Air hangat memang punya
khasiat untuk relaksasi otot dan pikiran, serta mengobati insomnia. Tapi bila
dilakukan setiap hari dan berlebihan, maka Anda juga akan merasakan risiko
buruknya.
Beberapa risiko bila
terlalu sering mandi air hangat adalah:
1. Memperbesar pori-pori Untuk membersihkan wajah dari
kotoran dan minyak, mandi hangat memang dapat membantu. Namun bila Anda tidak
menutup kegiatan mandi air hangat dengan air dingin, maka pori-pori Anda akan
membuka dan semakin lebar, yang menyebabkan mudah terbentuknya jerawat.
2. Menurunkan kualitas sperma Berendam atau mandi dengan air
hangat tidak baik untuk testis. Berdasarkan penelitian tahun 2007, berendam
selama 30 menit dalam bak air hangat atau panas dapat menurunkan produksi
sperma. Tapi efek negatif ini bersifat reversible (dapat berubah). Eksposur air
hangat atau panas bisa berdampak negatif bagi sperma karena membuat sperma
membutuhkan waktu yang lama untuk matang.
3. Membahayakan janin Mandi air hangat sebenarnya tidak
bermasalah untuk ibu yang sedang hamil, tapi yang perlu diperhatikan adalah
suhunya. Bila suhu air terlalu tinggi maka kegiatan mandi tersebut bisa
membahayakan bayi. Suhu yang tinggi terutama di awal-awal kehamilan dapat
menyebabkan cacat lahir pada keturunan yang dilahirkan.
Kebalikannya dengan
air dingin terutama pada pagi hari justru memberi manfaat pada kulit dan
pembuluh darah seperti:
1. Membuat sirkulasi darah lebih baik Jika air hangat
membuat aliran darah bergerak menuju kulit, maka air dingin membuat aliran
darah menuju organ-organ tubuh. Mandi air dingin lebih meningkatkan sistem
sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang baik dapat menghindari berbagai penyakit
serius seperti hipertensi, pengerasan arteri dan munculnya varises.
Hal ini bisa
dipraktikkan dengan mandi didahului air hangat dan diakhiri dengan air dingin.
2. Kulit bercahaya dan membuat awet muda Mengecilkan dan
menutup pori-pori dengan air dingin dapat mencegah masuknya kotoran dan minyak
yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan ketidaksempurnaan kulit seperti
jerawat.
Manfaat lain, mandi
air dingin dapat mengurangi pembengkakan pembuluh darah yang menyebabkan
muculnya lingkaran hitam di bawah mata. Dengan begitu, mandi air dingin bisa
membuat kulit bercahaya, sehat dan awet muda.
3. Membuat rambut sehat Air dingin dapat membuat rambut
sehat dan bercahaya karena dapat menutup kutikula sehingga membuat rambut lebih
kuat dan mencegah kotoran menumpuk di kulit kepala. Dengan menutup pori -
pori akan membuat rambut lebih kuat
ketika disisir, sehingga mencegah kerontokan dan juga memperlambat tumbuhnya
uban.
4. Memberi semangat di pagi hari Pada zaman samurai kuno,
prajurit selalu menyiram air dingin ke kepala setiap pagi dengan mempraktikkan
Misogi. Ini adalah ritual pemurnian pada tingkat spiritual. Menurut prajurit,
mandi air dingin dapat memberi semangat, membantu memulai hari dan petualangan
baru yang segar.
Air dingin jelas
membantu membangunkan orang yang masih merasa mengantuk di pagi hari. Pilih
mana? Mandi air hangat apa cukup dengan air dingin saja??
Sabtu, 21 April 2012
jualan online
Asalamualaikum agan , ane disini mau belajar jualan ni , disini ane mau jual produknya AMAZON diliat ya ! trus abis liat beli ! ok ni produk-produknya .
the hunger game
catching fire
fifty shades freed
fifty shades darker
fifty shades of grey
Motorola droid razr
Samsung galaxy nexus
Samsung brigdside
Nokia lumia 900 4G
Samsung galaxy S II
Ok sementara itu dulu produk yang saya tawarkan lain waktu saya tambah lagi.
the hunger game
catching fire
fifty shades freed
fifty shades darker
fifty shades of grey
Di bawah ini saya tawarin produk cellphone ,banyak merk ni agan tinggal pilih yang cocok.
Motorola droid razr
Samsung galaxy nexus
Samsung brigdside
Nokia lumia 900 4G
Samsung galaxy S II
Ok sementara itu dulu produk yang saya tawarkan lain waktu saya tambah lagi.
Jumat, 20 April 2012
Rabu, 18 April 2012
SELAMAT DATANG DI BLOG BELAJAR ONLINE
Alhamdulilah blog belajar-online telah jadi dan ini adalah postingan perdana saya.Dalam blog ini saya memang benar-benar dalam taraf belajar.
Memang tidak dipungkiri dalam pembuatan blog ini saya ingin berpenghasilan dalam dunia online ini,dalam hal ini saya telah menemukan tempat belajar online yang sangat membantu yaitu di RWP .
Kenapa saya katakan sangat membantu ? karena disini kita akan dibimbing tahap demi tahap dalam dunia online khususnya internet marketing , kita dibimbing dengan ebooknya yang komplit.
Ok mungkin ini dulu postingan saya yang perdana , mungkin yang sedikit ini bisa mewakili dari perkenalan saya ,SUKSES SELALU KITA YANG MAU BERUSAHA.
Memang tidak dipungkiri dalam pembuatan blog ini saya ingin berpenghasilan dalam dunia online ini,dalam hal ini saya telah menemukan tempat belajar online yang sangat membantu yaitu di RWP .
Kenapa saya katakan sangat membantu ? karena disini kita akan dibimbing tahap demi tahap dalam dunia online khususnya internet marketing , kita dibimbing dengan ebooknya yang komplit.
Ok mungkin ini dulu postingan saya yang perdana , mungkin yang sedikit ini bisa mewakili dari perkenalan saya ,SUKSES SELALU KITA YANG MAU BERUSAHA.
Langganan:
Postingan (Atom)